세상의 모든 이야기

고지혈증 이란, 체내에 혈증 지방이 필요 이상으로 높아진 상태 입니다. 혈액에 기름이 많이 낀 상태라고 보시면 됩니다. 고지혈증에 걸릴 시에, 동맥경화, 협심증, 심근경색, 뇌졸증, 당뇨병의 원인이 될 수 있습니다. 30세 이상의 성인의 절반이 고지혈증을 가지고 있다고 합니다. 연령이 늘어나면 늘어 날수록, 고지혈증이 계속 증가하기 대문에, 정기적으로 내과를 방문해서 혈액 검사를 받아야 할 필요성이 있습니다. 그렇기 때문에, 고지혈증 판정을 받게 되면, 평소 식단에 대해 굉장히 신경을 써야 하는데, 어떤 음식을 섭취해도 되는지, 어떤 음식을 피해야 하는지에 대해 작성 하고자 합니다. 먹어도 되는 식재료 및 음식(하단 사진첨부) 마늘, 양배추, 양파, 현미, 귀리, 고구마, 표고버섯, 가지, 녹두, 오이,..

1. 자취를 하겠다는 말은 '전 지금부터 유료로 호흡을 하겠습니다.' 라는 말과 같습니다. 2. 휴대폰 요금제 고를 때 통화량이 많은 걸 고를 것. 인싸건 아싸건 상관 없습니다. 점점 30분이나 1시간짜리 긴 통화로 해결해야 할 일이 많게 됩니다. 세상엔 글 몇 자나 메신저로 전달 할 수 없는 일이 훨씬 많습니다. 3. 항상 가벼운 겉옷을 챙기세요. 실외직이건 실내직이건 관계 없습니다. 추울 때 입고 더울 때 벗으면 됩니다. 4. 현금 3만원 정도는 항상 휴대하고 있으세요. 그 자리에서 지불해야 할 일은 언제든 생깁니다. 5. 하루 날 잡아서 모든 결재를 신용카드로 하고 내역을 살펴 보세요. 놀랄 만큼 쓸데 없는 곳에 쓰고 있다는 걸 깨닫게 됩니다. 6. 마트에서 식재료를 살 때 '이 정도는 먹겠지'라고..