찬물에 몸에 좋지 않은 이유

얼음이 담겨있는 컵에 한잔 정도되는 물을  30대 초반의 두 여성에게 먹이는 실험을 해봅니다.

 

 

얼음물을 마시고 나니, 몸의 온도가 급격하게 떨어지는게 보입니다.

 

 

하지만 건강한 여성의 경우 5분이 지나자 이내 체온을 회복하게 됩니다.

 

 

그러나 평소에 혈액 순환이 좋지 못한 여성은

20분이 지나도록 떨어진 온도가 잘 회복되지 않았습니다.

 

 

한 시간이나 지나서야 그럭저럭 비슷한 수준으로 체온을 회복하게 됩니다.

 

 

 

그러나, 심장과 거리가 먼 하지 쪽의 체온은 건강한 여자 마저도 회복에 시간이 훨씬 더 걸렸습니다.

그렇다면, 체온이 떨어지는 것이 왜 문제가 되는가..

 

 

 

혈관 자체가 수축 되면서 장기가 제 기능을 다 하지 못하고 위축된다고 합니다.

 

 

 

출산 후에 산후풍이 드는 이유도, 출산으로 인해 온 몸이 긴장 상태이고, 혈관이 가뜩이나 좁아져 있는데

 

몸을 차갑게 하거나 차가운 것을 먹으면 체온이 떨어지며, 혈관이 더더욱 좁아져서

 

몸의 늘어난 조직들이 제대로 회복하지 못해서, 그러는 거라고 추측하고 있다고 합니다.

 

 

그리고 무엇보다 면역력이 문제가 되는데, 체온이 1도 이상 떨어지게 되면

백혈구의 활동 능력이 급격히 둔화되어 면역력이 30퍼센트 떨어진다고 합니다.